Νέα έρευνα δείχνει ότι ο περιορισμός ωρών φαγητού χωρίς μείωση θερμίδων δεν φέρνει τα αναμενόμενα μεταβολικά οφέλη. Η ιδέα ότι η διαλειμματική νηστεία από μόνη της μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό τίθεται υπό αμφισβήτηση. Σε…
The post Διαλειμματική νηστεία: Νέα μελέτη δείχνει ότι δεν είναι τελικά όσο θαυματουργή νομίζουμε appeared first on Fimotro.