Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από κακή στάση του σώματος και κακές καθημερινές συνήθειες. Στην καθημερινότητά μας, η σπονδυλική στήλη υφίσταται πολλά δεινά και υποβάλλεται σε σκληρές «δοκιμασίες» εξαιτίας κάποιων μηχανικών συνηθειών μας –των οποίων τις βλαβερές συνέπειες συνήθως δεν αντιλαμβανόμαστε. Για παράδειγμα εκατομμύρια εργαζόμενοι σε όλο τον κόσμο κάθονται σε μια καρέκλα […]
Καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σου στήλη – olympia