Η κερατίνη, μια αδιάλυτη πρωτεΐνη από αμινοξέα, αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Η έλλειψη κερατίνης έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να μακραίνουν με πιο αργό ρυθμό και να σπάνε πιο εύκολα. Επίσης, κάνει τα νύχια πιο αδύναμα. Είναι λοιπόν απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στην προστασία των μαλλιών, […]
Κερατίνη: Γιατί είναι απαραίτητη και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε – olympia