Εξασφαλίζει την σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων, ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, διατηρεί τον καρδιακό ρυθμό, και κτίζει γερά κόκαλα. Εμπλέκεται σε πάνω από 300 βιοχημικές διεργασίες στο σώμα. Η ανεπάρκεια σε μαγνήσιο μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς σπασμούς, καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές άγχους, ημικρανίες, οστεοπόρωση, και εγκεφαλικό επεισόδιο. Από την […]
Μαγνήσιο: Ενα σημαντικό μεταλλικό στοιχείο, απαραίτητο στον οργανισμό. – olympia