Μετά την περίοδο ξεγνοιασιάς και χαλάρωσης, η επιστροφή στην καθημερινότητα συχνά μοιάζει με ένα απότομο ξύπνημα. Ακόμα και λίγες μέρες καλοκαιρινών διακοπών αρκούν για να μας απομακρύνουν από τη ρουτίνα, να μας ξανασυνδέσουν με τον εαυτό μας και να μας χαρίσουν στιγμές πραγματικής ανάσας. Γράφει η Κέλλυ Χολέβα (MSc), Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Όταν, όμως, αυτό το […]
Οδηγός επιβίωσης στην καθημερινότητα, μετά τις διακοπές του καλοκαιριού – olympia