Μπορούμε να κάνουμε διάφορα πράγματα για να αυξήσουμε τη διάθεση μας, όπως να κοιμηθούμε αρκετά, να κάνουμε διαλογισμό, ή απλά να γελάσουμε. Η ζωή μας έχει γίνει πιο δύσκολη, αφού, οι ανθρώπινες σχέσεις και η δουλειά είναι πιο απαιτητικές. Όμως, η επιστήμη μας δείχνει ότι και ο τρόπος διατροφής μας μπορεί να μας κάνει πιο […]