Μπορεί ορισμένοι άνθρωποι να επιλέγουν να νηστεύουν λόγω θρησκευτικής παράδοσης, αλλά και τόνωσης του θρησκευτικού αισθήματος, αλλά τα οφέλη της νηστείας δεν τελειώνουν εδώ. Η σωστή νηστεία, που περιέχει δηλαδή σωστές ποσότητες και ποικιλία τροφών έχει ως αποτέλεσμα να ενισχύει την υγεία μας και να αποτοξινώνει τον οργανισμό μας. Οι στερήσεις που όλοι επικαλούνται δεν […]